多くの人が陥りがちな悩みについて主に最適解を求めるのではなくてより良い選択肢を考えるブログです。
悩み解決 躁鬱の躁と鬱
人の調子は循環的である。ポジティブな時もあればネガティブな時もある。そのため、この二つのサイクルを知ることで自分の調子に振り回されなくなるかも。調子の規則性と、それぞれの調子の特徴とは・・・
悩み解決 なぜ、学生は友達が家族よりも親密なのか
学生は人生における１０％にも満たないが多くの人にとって印象に残りやすい時期でもある。そんなとき、多くの人は友達など同年代の人物と過ごすことが多いが、それはいったいなぜだろうか？
悩み解決 ”友達”とは
学生においては、家族よりも友達との関係を重視することが多い。実際、家族と過ごす時間よりも同年代の人たちと暮らす時間が多いから当然のようにも思える。では、果たして”友達”とは具体的にどのようなものでどんな関係なのか・・・
悩み解決 異性と持つ３つの性関係
現代は恋愛の形が多様化しており、体だけの関係から精神的な関係（プラトニックラブ）まで多種多様な形態がある。しかし、本能的な性欲に基づく関係だと３つに分けられると思う。その３つはいったいどんな特徴でどのようなものか
悩み解決 言語化できるメリット
人は自分の好き嫌いをはっきりと自覚していることが多い。しかし、いざなぜ嫌いなのかを聞かれたときに言語化できる人はそんなに大きくない。このような、言語化の能力は場合によっては必要になる。言語化できるメリットとは？
悩み解決 報酬のメカニズム 恋愛において
恋愛で相手に期待をしてしまうことは多い。「顔が良くてなおかつ性格もいい」。しかし、報酬のメカニズムから考えるとこの考え方をしていると報酬をうまく得られないどころか損失を感じやすい。報酬の正体と恋愛での思考方法は？
悩み解決 欲求のコントロールメソッド
スマホによって世界中にあるあらゆる欲求を満たすことができるようになった。しかし、そのおかげで人は自分の本当にやりたかったこともジャンクな情報に吸い込まれるようになった。デジタル時代における欲求のコントロール法とは？
悩み解決 「病み」の持つ魔力
現代において「病み」は一つの悩みとしてもファッションとしても確立しているカテゴリーである。そして、アニメや漫画、ゲームなどにおいてもメンヘラやヤンデレのキャラは人気があることも多い。なぜ病み属性は人の好意を惹きつけるのか。
悩み解決 緊張の対症療法
人間関係において別れも多いが、同じくらい新しい出会いも多い。コミュニケーションにおいて会話はスタンダードだが初対面で緊張してうまく話せないことも多い。緊張したり不安に思ったときの対処法としてどのようにすればよいのか
悩み解決 変化に対する負荷と対策
春は変化の季節であり、様々な出会いや別れがある。だからこそ、新しい人間関係などに疲れを感じてしまうことはあると思う。これは、いい変化や悪い変化に関わらず。人は変化に対してどのように感じているのか？